Ut och springa!

Trötta men glada!

Jag tycker om att springa – det känns som om allting går bättre när jag hinner ta en jogging-tur på morgonen. Men nu verkar det som om barnen skulle mår bättre av lite mer motion också (och Wii räknas inte!).

Läs mer på Can Exercise Make Kids Smarter? i New York Times (och för lite statistiska information från studier i Sverige – på engelska – kolla här: Cardiovascular fitness is associated with cognition in young adulthood)

Så… ut med barnen! Vi försökte igår, bland protester och några tårar, men till slut blev det riktigt lyckad! Lycka till –